Meedikud soovitavad lähipäevil inimestel käituda väga rahulikult, et mitte saabuva väga kuuma ilmaga endale liiga teha. Ilmateade lubab lähiajaks Eestisse kuuma, lausa Aafrika ilma ja sellega toime tulemiseks on vaja tervet mõistust, ütles Ida-Tallinna Keskhaigla erakorralise meditsiini osakonna juhataja Märt Põlluveer. „On teada, et südamehaigus ja kuumus ei käi kokku; kuid ka tervetel tasub kasutada tervet mõistust,“ ütles Põlluveer. Ta soovitab panna selga heledad riided ja katta pea kinni. "Ole rahulikult ja ära tee midagi, mis koormab liigselt südant: ära hakka näiteks keskpäeval kraavi kaevama. Ole varjus - väldi õues keskpäevast, kõige kuumemat perioodi. Joo palju vedelikku - kuidas aru saada, et jood piisavalt: jälgi uriini, see peab olema hele. Kui see on tumekollane, siis on sul vedelikupuudus. Kui teed aiamaal tööd, siis võta kindlasti veepudel kaasa," soovitavad meedikud. Ühtlasi tuleks kuuma ilmaga vältida alkoholi joomist, sest see põhjustab dehüdratsiooni. "Ära jää päikese käes seisvasse kinniste uste-akendega autosse ning ära jäta ka kedagi teist kinnisesse autosse päikese kätte, sest temperatuur tõuseb seal kiirelt," lisavad meedikud.
