Homme
06. aug
18...23
10...16
Ülehomme
07. aug
21...26
10...16

Meelelahutus

Sandra Vabarna ärkab kell viis: mis tegevused kuuluvad muusiku hommikurituaali?

Foto: Hele-Mai Alamaa/Anne&Stiil
12:29 13. juuli 2020
Autor: uudised.ee
Allikas: Anne & Stiil

Sandra Vabarna on juba 10 kuud ametlikult hommikuinimene ning alustab oma igat päeva 4.30–5.30 vahel. Magama suundub muusik 20.30–21.30 vahel.

"Alustan päeva vara, sest mulle meeldivad varajased hommikud ning siis saan aega iseendale ja iseendaga," räägib ta ajakirjas Anne & Stiil. "Mulle meeldib, et kõik veel magavad ja saan end algavaks päevaks häälestada. Minu hommikurituaali kuulub kõigepealt keha äratamine (teen joogat), aju äratamine (loen) ja seejärel planeerimine ehk mõtlen läbi ja panen kirja eeloleva päeva plaani, häälestan ennast uueks päevaks. Seejärel hakkan tööle."

"See sobib neile, kes on valmis teistmoodi elurütmiga elama – vara ärkamine tähendab ka vara magama minemist. See ei pruugi paljudele sobida, näiteks kui õhtu on ainus aeg, kui saab koos kaaslasega olla. Minul on lihtne, sest oleme Jalmariga terve päeva koos ja teeme ka tööd koos," rääkis ta.

Pikemalt saab lugeda Anne & Stiilist.
 


Kommentaarid

Kommentaare 0
Ole esimene ja lisa oma kommentaar!