Jaanus Saks suurest kaalukaotusest: kui muuta eluviisi, muutuvad ka ülejäänud asjad

uudised.ee

„Jõudsin mingi hetk arusaamani, et kui muuta enda eluviisi, muutuvad ka ülejäänud asjad,” räägib räppar Jaanus Saks, kes on poole aastaga kaotanud ligi 20 kilo.

Kui võiks arvata, et hea tulemus on saavutatud spetsiaalse toitumiskava või rohkete treeningutega, on vastus hoopis lihtsam. „Jätsin 2019. aasta alguses suitsetamise maha, ei tarbinud alkoholi, hakkasin normaalselt magama ning ei ajanud igast sodi näost sisse enam,” räägib ta.

Jaanuse sõnul oli kaalutõusu põhjuseks algselt keeruline eluperiood. „Suured muutused, stress ja pinged nii eraelus kui ka muusikas said alla surutud ebatervislike eluviiside ja pidutsemistega."

„Minu eesmärgiks on elada normaalset elu, olla hea isa oma lapsele, teha seda, mida armastan ehk muusikat, ja kui kõik hästi läheb, siis armastada ja olla armastatud,” sõnab muusik lõpetuseks.

Artikkel refereeritud Õhtulehest.

Kommentaarid puuduvad