Homme
06. aug
18...23
10...16
Ülehomme
07. aug
21...26
10...16

Meelelahutus

Jaanus Saks suurest kaalukaotusest: kui muuta eluviisi, muutuvad ka ülejäänud asjad

Foto: Erakogu/Teet Malsroos/Õhtuleht
15:29 30. juuli 2020
Autor: uudised.ee
Allikas: Õhtuleht

„Jõudsin mingi hetk arusaamani, et kui muuta enda eluviisi, muutuvad ka ülejäänud asjad,” räägib räppar Jaanus Saks, kes on poole aastaga kaotanud ligi 20 kilo.

Kui võiks arvata, et hea tulemus on saavutatud spetsiaalse toitumiskava või rohkete treeningutega, on vastus hoopis lihtsam. „Jätsin 2019. aasta alguses suitsetamise maha, ei tarbinud alkoholi, hakkasin normaalselt magama ning ei ajanud igast sodi näost sisse enam,” räägib ta.

Jaanuse sõnul oli kaalutõusu põhjuseks algselt keeruline eluperiood. „Suured muutused, stress ja pinged nii eraelus kui ka muusikas said alla surutud ebatervislike eluviiside ja pidutsemistega."

„Minu eesmärgiks on elada normaalset elu, olla hea isa oma lapsele, teha seda, mida armastan ehk muusikat, ja kui kõik hästi läheb, siis armastada ja olla armastatud,” sõnab muusik lõpetuseks.

Artikkel refereeritud Õhtulehest.


Kommentaarid

Kommentaare 0
Ole esimene ja lisa oma kommentaar!