Täna
23. jaan
0...3
-1...3
Homme
24. jaan
1...4
-2...3

Meelelahutus

Allan Roosileht langetab kaalu: varsti loobun vererõhutablettidest

Foto: Jaanus Lensment/Delfi
13:12 13. jaanuar 2021
Autor: uudised.ee
Allikas: Naisteleht

"Minu ellu on paljud asjad tulnud üsna ootamatult," tunnistab Eesti esimesi diskoreid ja kauaaegne saatejuht Allan Roosileht. Viie nädalaga seitse kilo kaotanud mees on garderoobis pintsakud juba kahte leeri sortinud. 

Roosileht on liikumisest alati lugu pidanud ja eriti meeldib talle käia jala. Kõnnid Kadriorust kesklinna ja tagasi, ja juba on ette näidata 4000 sammu, kaubanduskeskuses tuleb 3000 juurde ning ega sellega astumine otsa saa.

Loomulikult mängib ideaalse kaalu saavutamises rolli ka toitumine. Perioodidieet tähendab, et keskpäevani palukesi suhu ei võetagi, piisab piimaga hommikukohvist, veest või teest. Päeva põhiroa valmistab Allan ise, ja see koosneb kala-, fitnesskana- või tailihatükist ning maitsestatud ja puljongis hautatud köögiviljadest, nagu porgand, paprika, küüslauk, brokoli ja lillkapsas. Raadiohääl ise nimetab seda Naistelehe köögitoimetaja Ragne Värgi eeskujul möögeniks – Ragne käis nimelt kord Star FMis külas ja soovitas just seda rooga.

"Mul on tunne, et varsti loobun oma vererõhutablettidest. Rõhk läheb ju korda, kui end liigutad," usub ta. "

Refereeritud Naistelehest.


Kommentaarid

Kommentaare 0
Ole esimene ja lisa oma kommentaar!