Laulja ja näitleja Kristel Aaslaid rääkis Sky.ee veebisaates “30 minutit taevas”, kuidas ta on jõudnud oma elu parimasse vormi ning milliseid nippe ta oma figuuri säilitamiseks jälgib. Lauljanna sõnul on oluline jõuda iseendaga kokkuleppele ja keelata endale midagi ei tasuks. Aaslaiu arvates on kokkulepe endaga kõige olulisem, sest nii on võimalik saavutada tasakaal. “Ära keela endale midagi,” ütles Aaslaid. Aaslaiu sõnul tuleks lihtsalt jälgida oma toitumist ja liialdada millegagi ei tasuks. Samuti tõdes laulja, et tasakaalu leidmine ei tule üleöö, vaid nõuab aega, kuid suurepärase vormi saavutamine ei vaja mingeid erilisi imenippe. “Minu vanaema ütles, et kaneelirull teeb nooreks! Minge ja ostke omale see kaneelirull! Natuke peab endaga kauplema, natuke tuleb andeks anda. Stressisöömine jätab palju rohkem kehasse jälje kui see, et sa naudid seda, et sa sööd,” rääkis Kristel. Loe lähemalt Sky.ee portaalist.
