Keha ja vaimu hoiab tugevana tark ning teadlik treenimine, tervislik toitumine ja piisav uni. Spordibioloog Kristjan Port räägib lähemalt, miks uni meie enesetunde puhul nii olulist rolli mängib. [embed]http://www.tv3play.ee/play/11049284[/embed]
