Täna
16. jaan
-20...-6
-20...-7
Homme
17. jaan
-11...-3
-25...-7

Meelelahutus

„Laser“ uurib, mida teha, kui kriis on rikkunud eestlase une

Foto: TV3
13:35 30. november 2020
Autor: uudised.ee
Allikas: TV3

Tänases „Laseris“ uurib Marii Karell, milliste nippidega saab pea muremõtetest tühjaks, kui koroona tõttu tekkinud stress piinab ega enam magadagi lase.

 Jätkuv koroonakriis on kaasa toonud pideva muretsemise enda ning lähedaste tervise ja toimetuleku pärast. On selge, et ajal, mil elule annavad tooni koroona teise laine aina tõusvad numbrid, ei saa paljud vajalikku kaheksat unetundi täis.

Pidevad muremõtted ei lase inimestel magada. Tulemuseks on kurnatud keha ja vaim, uued muremõtted ja veel rohkem stressi. See viib aga juba uute probleemideni, kuna isegi juba väike unepuudus ühes päevas muudab meie keha haigustele vastuvõtlikumaks. Kui magada alla 7 tunni ööpäevas, siis on 3 korda suurem tõenäosus saada rinoviirus; maakeeli öeldes: jääda külmetushaigusse. 

Tehnoloogiafirmad on trendi väga täpselt ära tabanud ning erinevaid unejälgimisseadmeid ja äppe on saadaval sadu. “Laser” võtab parimad neist ette, et uurida, kas ja kui palju neist kasu on.

„Laser“ on TV3s täna kell 20.00!


Kommentaarid

Kommentaare 0
Ole esimene ja lisa oma kommentaar!