Tippnõustaja Helen Marie Loorents soovitab: lihtne hingamisharjutus, mis aitab stressi ja ärevushäirete vastu

Raamat "Heaolu kiirtee" räägib hea tervise ja õnneliku elu kiiretest nippidest ja tõestatud valemist, kuidas saavutada elu, millest oled alati unistanud. Raamatu autor Helen Marie Loorents avaldas "Seitsmestele uudistele" lihtsa hingamisharjutuse, mis aitab stressi ja ärevushäirete vastu. Vaata lähemalt videost!